Йога — это тренировка ума и тела, насчитывающая 5000 лет в древнеиндийской философии. Различные стили йоги комбинируют физические позы, дыхательные техники и медитацию. Существует несколько типов йоги и множество тренировок для их практики, все из которых направлены на достижение гармонии между телом и разумом.
Занятия йогой проводятся в умиротворяющей атмосфере павильона для йоги и в самых красивых местах острова Маамунагау с вдохновляющими видами на океан. Разогревающая растяжка, силовые асаны и медитации направлены на восстановление естественного энергетического баланса. Присоединяйтесь к нам, и наш опытный мастер обучит Вас различным видам йоги — от хатха-йоги до аэройоги, поможет восстановить внутреннее равновесие и почувствовать себя обновленными после пребывания на острове.
